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公益瑜珈課心得分享

親愛的朋友們,阿彌陀佛!

開心的事可以感染其他人,跟大家分享她的快樂!

星期一晚上同學跟我分享:她練習瑜伽前散盤坐著腰會痠,現在不會了,筋骨也比之前鬆一點。
 

這位同學瑜珈課上第二期了,學習瑜珈三個多月,我看到的是她一直在進步,不論是體力還有動作,都一次次的進步,真的好棒喔!

我願意陪伴同學一起練習瑜珈體位法,就是希望把瑜珈的美好帶給大家,在練習的時候專注,一定會獲得好處的!

 

祝福大家 平安幸福

 

珠善合十
阿彌陀佛!

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